Juhi vaimse tugevuse kujundamine: Kuidas normaalsed inimesed ebanormaalsetes tingimustes tulemusi saavutavad?

Koolitus on suunatud neile, kes tahavad oma töös parimaid tulemusi, kuid hindavad ka enda ja töökaaslaste tervist. Koolituse käigus õpid mõistma nii soorituse kui stressi tagamaid üldiselt ning oma isiklikke väljakutseid. Kolme mooduliga omandad selgema ja praktilise vaatenurga ning kasulikud nipid enda tähelepanu suunamiseks, mugavustsooni laiendamiseks ja saad alustada selge treeningplaani kujundamisega keerulistes ja ootamatutes ja samas nii igapäevastes otsustussituatsioonides edukaks tegutsemiseks. Koolitus baseerub soorituspsühholoogia põhimõtetel ja on täiendatud koolitaja kogemusega militaarjuhtide õpetamisel, sportlaste coachimisel ning erineval tasandil tegutsevate juhtide ja ekspertide konsulteerimisel.

TOIMUMISE AEG
22. veebruar, 1. märts ja 22. märts 2022 kell 10.00-14.00 Zoomis

Koolitus koosneb kolmest moodulist:

I moodul 22. veebruaril
Taustateadmised ja mõtteviis: Miks vahel on raske ja asjad tunduvad keerulised? Kuidas meie mõtlemine seda muuta saab? Tippsoorituse ja pingelise situatsiooni mõju meie tajule ja tegevusele.

II moodul 1. märtsil
Tehnikad ja tööriistad: Tippsportlaste/sooritajate vaimset tugevust kujundavad vahendid igapäevaseks kasutamiseks.

III moodul 22. märtsil
Isiklikult töötavate harjumuste kujundamine. Mis vahe on plaanil ja plaanil emotsionaalselt rasketes olukordades, suhtlemises ja suurte eesmärkide poole pürgimisel?

Koolituse tulemusena:

• Oled omandanud vajalikud ja süstematiseeritud teadmised hea tööalase soorituse ja vaimse vastupidavuse kujundamisest;
• Oled teadlik, mis on ja kuidas kasutatakse motivatsiooni, hingamistehnikaid, positiivset psühholoogiat, eesmärgistamist, enesekaastunnet, emotsioonide reguleerimist, enesekindlust ja muid tehnikaid eduka soorituse ettevalmistamiseks ja kriisiolukordades;
• Oled teadlik mitmest ja oled katsetanud vähemalt kolme taktikat ja tehnikat keerulistes situatsioonides tähelepanu hoidmiseks sooritusel;
• Oskad ennast säästvalt ja samas strateegiliselt seada oma isikliku või oma meeskonna sooritusega seonduvaid arengueesmärke.
• Märkad kiiremini stressisituatsioone ja oskad teha esimesi samme nende maandamiseks enda ja teiste jaoks.

ESINEJA

Liisi Toom on toetanud tippekspertide, ettevõtte juhtide ja täna sõjaväeliste juhtide ja sportlaste tulemuste saavutamist 13 aastat. Ta on performance coach ja psühholoogiliste oskuste konsultant sportlastele ning ettevõtte juhtidele ja ekspertidele (4AM OÜ, vaimnetreening.ee). Liisi tegutseb ka psühholoogia lektorina Kaitseväe Akadeemias, kus arendab välja vaimse tugevuse koolitusi, sekkumisi ning õpetades praeguseid ja tulevasi sõjalisi juhte juhtimis- ja soorituspsühholoogia valkdonnas. Valdkonna spetsialistina on tema klientidel väljakutseks mitte ainult oma ekspertvaldkonnas arenemine, vaid selle rakendamine maksimaalselt. Mida oskuslikum inimene, seda suuremad eesmärgid ja rohkem väljakutseid tulemuste saavutamiseks on. Head tegijad püüavad alati veel paremini ja veel suuremalt oma tööd teha ja vastavalt oma oskustele valdkonnas on vaja kasvatada ka oma oskusi vaimses tugevuses. Vaimne tugevus aitab jääda rahulikuks stressi tekitavates olukordades, laiendada oma nägemisvälja "kiire-kiire" situatsioonis. Just vaimne vastupidavus on tema kireks olnud viimased kuus aastat.
Lisainfo: vaimnetreening.ee, instagram @liisi_toom